Snaga razgovora u održavanju psihičke ravnoteže
Otvorena komunikacija ključna je za očuvanje psihičkog zdravlja muškaraca. Razgovor s partnerom, prijateljima ili stručnjacima može pomoći u smanjenju osjećaja usamljenosti i stresa. Kada muškarci dijele svoje misli i osjećaje, mozak prima signal sigurnosti, što doprinosi smirenju i osjećaju kontrole. Podrška okoline omogućuje da se izazovi lakše prebrode i da se stvore zdrave strategije suočavanja…